Какие ошибки мы совершаем чаще всего, пытаясь начать питаться правильно. Мы часто отказываемся от привычных нам продуктов в пользу более «здоровых». Но даже такая, на первый взгляд, очень правильная и здоровая еда, вернее новые пищевые привычки, могут нанести организму вред. Итак, что же может быть не так?

Рецепт говядины по-мексикански. Говядина, болгарский перец, кукуруза, красная фасоль, красный лук, сухое вино, перец чили, чеснок.

Рецепт овощного рагу в мультиварке. Картофель, морковь, кабачок, репчатый лук, чеснок, чили перец, зерновая горчица, молотый кориандр, семена фенхеля, укроп, петрушка, помидор.

Рецепт нежного мяса с овощами в мультиварке. Репчатый лук, говядина, помидор, картофель, болгарский перец, чеснок, специи, зелень кориандра, соль, томатная паста.