Рецепт фитнес-супа в мультиварке. Капуста брокколи, цветная капуста, морковь, репчатый лук, консервированная кукуруза, зеленый лук, вода, соль, специи.



ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста брокколи - 80 г
Капуста цветная - 80 г
Морковь - 40 г
Лук репчатый - 40 г
Кукуруза консервированная - 20 г
Лук зеленый - 3 г
Вода - 600 г
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
С кукурузы слить жидкость, морковь нарезать кубиками по 0,5 см, репчатый и зеленый лук измельчить ножом, цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.

В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме зеленого лука), залить воду, добавить соль, специи и перемешать.

Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» выбрать программу «СУП — ТУШЕНИЕ», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить время на 40 минут.

Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.

Готовый суп посыпать зеленым луком.

---

---

---